কম্পিউটার প্রযুক্তির বিকাশ এবং ইন্টারনেটের বিস্তার গ্রহটির বেশিরভাগ মানুষের জীবনে কথোপকথনের সাথে কার্যত যোগাযোগ করার সুযোগ এনে দিয়েছে, এটি সরাসরি নয়, গ্যাজেটের সাহায্যে: মোবাইল ফোন, ট্যাবলেট, ল্যাপটপ । একদিকে, এটি বিচ্ছিন্ন হয়ে যাওয়া লোকেদের জন্য একটি পরিত্রাণে পরিণত হয়েছিল, কারণ তারা প্রায়শই যোগাযোগের দক্ষতা অর্জন করেছিলেন। তবে, অন্যদিকে, অনলাইন যোগাযোগ কখনও কখনও বাস্তব জীবনকে প্রতিস্থাপন করে।
প্রান্তটি অনুভব করা গুরুত্বপূর্ণ
আসল এবং ভার্চুয়াল বিশ্বের মধ্যে লাইনটি কত পাতলা এবং ভঙ্গুর তা বুঝতে খুব কম লোকই বুঝতে সক্ষম হয়। সাবওয়েতে, মিনিবাস, ক্যাফেতে, একটি ছাত্র বক্তৃতা - আজ, সর্বত্রই লোকেরা তাদের প্রিয় ডিভাইসে "আটকে" আছে। আপনি প্রায়শই পর্যবেক্ষণ করতে পারেন যে, কীভাবে লোকেরা একত্রিত হয়েছিলেন, একটি চরিত্র গ্যাজেটটি ছাড়তে দেয় না, ভার্চুয়াল কথোপকথকের সাথে যোগাযোগ করে বা পরবর্তী অনুসন্ধানের মধ্য দিয়ে যায় through এই ব্যক্তি সম্ভবত ভার্চুয়াল বিশ্বে ইতিমধ্যে আসক্ত।
এটা ভাবতে ভুল হয় যে ভার্চুয়াল রিয়েলিটিতে বেঁচে থাকা কিশোর-কিশোর ও জুনিয়র শিক্ষার্থীদের প্রাধান্য। আজকাল, এটি একটি সর্বব্যাপী ঘটনা। গড় ইন্টারনেট ব্যবহারকারী ওয়েবে এক সপ্তাহে 17 ঘন্টা ব্যয় করে। এটি কীভাবে পুরোপুরি হারিয়ে যাবে এবং কীভাবে ইন্টারনেটে আসক্ত হবে না তা জেনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ is
এমন অনেকগুলি লক্ষণ রয়েছে যার মাধ্যমে আপনি ইন্টারনেটে আপনার নির্ভরতা নির্ধারণ করতে পারেন। প্রথমত, যদি আপনার হতাশা, উদাসীনতা থাকে, আপনি ইন্টারনেট অ্যাক্সেসের অভাবে এবং অনলাইন গেমস খেলতে এবং সামাজিক নেটওয়ার্কগুলি থেকে বন্ধুদের কাছে কয়েক বার্তা লিখতে সক্ষমতার অভাবে আপনার ক্ষুধা হারিয়ে ফেলেন, তবে নিশ্চিত হন: আপনি আসক্ত হয়ে গেছেন ইন্টারনেট এক উপায়ে বা অন্য কোনও ডিগ্রি। অবশ্যই, শিশু ও কিশোররা বিশ্বব্যাপী নেটওয়ার্কের সংস্থানগুলির ক্ষতিকারক প্রভাবের জন্য বেশি সংবেদনশীল।
কীভাবে ওয়েবে ধরা পড়বে না
তবে আপনি নিজের বাচ্চাদের বাঁচাতে পারবেন can সাধারণ নিয়ম মেনে চলাই যথেষ্ট। প্রথমে আপনি দিনের বেলা কীসের জন্য ইন্টারনেট ব্যবহার করেন সে সম্পর্কে ভাবুন এবং লিখুন। অবশ্যই, খোলার সময় গণনা করা হয় না। গেমস, চিঠিপত্রের জন্য আপনি কত মিনিট বা ঘন্টা ব্যয় করেছেন তা পর্যবেক্ষণ করুন - এই সময়টি "আসল" জীবনের সময়ের চেয়ে বেশি হওয়া উচিত নয়, অর্থাৎ সিনেমা, ক্যাফে, কেনাকাটা, হাঁটা ইত্যাদির দিকে যাওয়া বেশি সাধারণত ব্যয় করার পরামর্শ দেওয়া হয় না is একটি কম্পিউটারে এক সাথে 10 ঘন্টা …
দ্বিতীয়ত, আপনার স্বাস্থ্যের যত্ন নিতে ভুলবেন না। এটি কোনও গোপন বিষয় নয় যে কম্পিউটারে ধ্রুবক বসে থাকার কারণে জরায়ুর মেরুদণ্ডের অস্টিওকোন্ড্রোসিস, অস্পষ্ট দৃষ্টি ইত্যাদির মতো রোগগুলির উপস্থিতিকে উত্সাহিত করে সুস্থ থাকার জন্য, বিরতি নেওয়া, বিকল্প ভার্চুয়াল এবং বাস্তব জীবন যেমন উদাহরণস্বরূপ, একটি নতুন শখ সন্ধান করুন বা মনে রাখবেন আপনি সেখানে ছিলেন না যখন ইন্টারনেট ছিল না।
এটা পরিষ্কার যে প্রত্যেকে সামাজিক নেটওয়ার্ক, ফোরাম ইত্যাদিতে তাদের উপস্থিতি স্বাধীনভাবে নিয়ন্ত্রণ করতে সক্ষম হবে না। যদি আপনি অন্য কারও সাথে থাকেন, তবে সেই ব্যক্তিকে ইন্টারনেটে আপনার সময় নিয়ন্ত্রণ করতে বলুন। উপায় দ্বারা, আপনি সহায়ক প্রোগ্রামগুলি ব্যবহার করতে পারেন যা ভার্চুয়াল জীবনের "সীমা" অতিক্রম করার জন্য আপনাকে স্মরণ করিয়ে দেবে।
এই সমস্ত কিছুর সাথে, এটি উপলব্ধি করা এবং ভুলে যাওয়া গুরুত্বপূর্ণ যে ইন্টারনেট কেবল লক্ষ্য অর্জনের একটি উপায়, কাজ করার এবং অর্থ উপার্জনের সুযোগ নয়, এমন একটি বিশ্বের নয় যা সত্যিকারের জীবনকে তার সমস্যা ও অসুবিধাগুলির সাথে প্রতিস্থাপন করে।
